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Kürbissuppe Rezept

Auf der Suche nach dem perfekten Kürbissuppe Rezept? Probieren Sie unsere cremige Variante mit Kokosmilch, Ras el Hanout und knusprigen Kichererbsen. 100% vegan und lecker!
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht, Suppe
Küche: Deutsch-Orientalisch
Kalorien: 320

Zutaten
  

  • 1 Hokkaido-Kürbis ca. 1 kg
  • 1 große Zwiebel fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer ca. 2 cm, gerieben
  • 3 EL Olivenöl aufgeteilt
  • 1 EL Ras el Hanout
  • 800 ml Gemüsebrühe heiß
  • 200 ml Kokosmilch
  • 1 Dose Kichererbsen abgetropft
  • 1/2 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Kreuzkümmel Cumin
  • Salz und Pfeffer

Kochutensilien

  • Großer Topf,
  • Stabmixer
  • Backblech

Methode
 

  1. Schritt 1: Kichererbsen gut abtrocknen. Mit 1 EL Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel und einer Prise Salz mischen. Auf einem Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 20 Minuten knusprig backen.
  2. Schritt 2: Den Hokkaido-Kürbis waschen, halbieren, die Kerne entfernen und den Kürbis mitsamt der Schale in grobe Würfel schneiden.
  3. Schritt 3: 2 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin glasig andünsten. Ras el Hanout hinzufügen und kurz mitrösten.
  4. Schritt 4: Die Kürbiswürfel in den Topf geben, kurz mitbraten und mit der heißen Gemüsebrühe ablöschen. Abgedeckt für ca. 20 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
  5. Schritt 5: Den Topf vom Herd nehmen. Die Kokosmilch eingießen und alles mit einem Stabmixer sehr fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Schritt 6: Die heiße Suppe in Teller füllen und großzügig mit den knusprigen Kichererbsen bestreuen.

Notizen

Wie hat Ihnen unsere orientalische Interpretation des Herbstklassikers gefallen? Verraten Sie uns in den Kommentaren, ob die knusprigen Kichererbsen auch Ihr neues Lieblings-Topping geworden sind!